Les fiches gratuites
22 fiches à imprimer et à remplir au stylo. Chacune tient en 1 à 3 pages A4, en grands caractères. Elles sont gratuites.
Tiré du carnet « Le classeur des papiers »
-
Mes informations et numéros d'urgence
Les numéros à avoir près du téléphone, et l'essentiel sur soi.
2 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Ma famille, mes amis et voisins
Les personnes à appeler, avec leurs numéros, au même endroit.
2 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Les professionnels qui m'aident
Médecin, plombier, notaire, coiffeur : tous les contacts utiles.
2 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Où se trouve tout
Noter où sont rangés les papiers et objets importants.
3 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mes banques et assurances
Les noms et les contacts. Jamais de code secret.
2 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mon logement
Compteurs, fusibles, robinet d'eau, gardien : savoir où tout se trouve.
2 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mes abonnements et factures
Tout ce qui est payé chaque mois, et comment l'arrêter.
2 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
-
Mes mots de passe
Les bons réflexes, et une page pour noter ses accès.
2 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Si je m'absente
Pour la personne qui prend le relais : courrier, animal, voiture.
3 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mes personnes de confiance
Celles qui savent où est le carnet et peuvent aider.
1 page à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche
Toutes ces pages, et d'autres, sont réunies dans le carnet complet, relié, en grand format.
« Le classeur des papiers » arrive très bientôt sur Amazon.
Tiré du carnet « Mon carnet santé »
-
La fiche urgence pour le frigo
Une page à coller sur le frigo ou près de la porte.
1 page à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mes informations santé
L'essentiel sur soi et les personnes à prévenir.
3 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mes documents santé
Carte Vitale, ordonnances, résultats : noter où ils sont rangés.
1 page à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mes soignants
Médecin, pharmacie, infirmier, kiné : tous les numéros.
2 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mes médicaments
Recopier les médicaments tels qu'ils sont sur l'ordonnance.
2 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mon semainier à cocher
Cocher chaque prise, jour après jour.
1 page à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mon historique santé
Opérations, vaccins, examens : les dates à garder.
3 pages à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mes rendez-vous
La liste des rendez-vous à venir, et qui m'emmène.
1 page à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Préparer un rendez-vous chez le médecin
Ses questions avant, ce que le médecin a dit après.
1 page à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Mes mesures : tension et poids
Un tableau simple pour noter les mesures demandées par le médecin.
1 page à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche -
Ce que je remarque au quotidien
Sommeil, appétit, moral : noter pour en parler au médecin.
1 page à imprimer, format A4
Recevoir cette fiche
Toutes ces pages, et d'autres, sont réunies dans le carnet complet, relié, en grand format.
« Mon carnet santé » arrive très bientôt sur Amazon.